О Псилайте

Приветствуем вас в клубе Psylight*!

*psy (сокр. от др.греч. Ψυχή в транслитерации «psyche») ­­– душа
*light (англ.) – свет, легкий, освещать

Нас зовут Ольга и Надежда, и вот уже более 10 лет мы помогаем нашим клиентам делать их внутренний мир более понятным и управляемым. Мы не рентгены и не волшебницы, а профессиональные психологи, более того люди, любящие думать, сомневаться, задавать вопросы, искать пути решения проблем, люди, которые устают, болеют, выздоравливают.

Однажды мы задумались о том, как помочь большему количеству людей сделать их жизнь лучше – так родилась идея просветительского клуба Псилайт. Используя различные платформы, мы будем делиться с теми, кому интересно, своими знаниями, практическими находками, видением как наладить то, что разладилось.

Psylight – это клуб для желающих научиться «ловить рыбу»!

Помните, притчу о рыбаке, который рассуждал так: если я наловлю рыбы для другого, это накормит его лишь раз, а если научу его ловить, то он сможет прокормить себя сам?

Конкретные знания и навыки как своими силами помочь себе (наладить отношения, справиться с какими-либо сложностями, изменить привычные модели поведения и мышления) наверняка будут полезны многим.

Мы предлагаем вам основы первой помощи.

Далеко не все стремятся к постоянной гармонии и равновесию. Бывают так приятны и даже необходимы периоды всплеска страстей как источник вдохновения, лекарство от скуки, толчок к изменениям. Но, пожалуй, каждому нужен инструментарий, последовательность действий, которые помогут не потеряться в хаосе мыслей, не утратить ориентиры, навести порядок, успокоиться, отдохнуть. С такой подготовкой будет комфортно не только в штиль, но и в бурю, потому как знаешь, что сможешь совладать и с ней, и с её последствиями.

Мы видим свою цель в том, чтобы сориентировать вас в хаосе, который периодически воцаряется в душе любого человека.

В интернете очень много научной и популярной литературы по психологии (ещё больше по псевдопсихологии), публикаций, статей, лайфхаков. Как разобраться, что из этого стоит выбрать? Что не усугубит назревшую проблему?

Мы лично знакомимся с литературой и методами, изучаем, отбираем, отделяя зерна от плевел, систематизируем, структурируем и на выходе представляем нашим читателям коротко и содержательно в удобном виде только самое ценное — полезную информацию и реально работающие методы.

Наша основная задача – объяснить просто сложные вещи!

Мы не дадим вам утонуть в океане психологической информации, запутаться в сложных понятиях и многочисленных направлениях практической психологии, а также

  • постараемся осветить для вас пути достижения внутреннего комфорта
  • сделаем более легким поиск средств для развития личности
  • поможем понять, разложить по полочкам, упорядочить хаос

Итак, что же мы вам приготовили?

Экспресс-диагностиканаше уникальное предложение!

Это онлайн консультация для тех, кто, имея некоторые психологические проблемы, не может определиться «к кому с этим идти». Цель консультации, как вы уже наверное догадались по названию, провести диагностику вашего запроса и сориентировать вас:

  • как правильно называется проблема
  • что с чем связано, на что влияет
  • какие проблемы требуют первоочередного внимания
  • с чем можно поработать самостоятельно, а что поможет решить только специалист
  • в каких направлениях практической психологии наиболее эффективно работают с этими проблемами
  • психолог какой специализации подойдет вам больше всего, исходя из ваших предпочтений и специфики конкретных проблем

Это не терапия! После Экспресс-диагностики вы сможете заняться развитием новых навыков, изменением моделей поведения, способов реагирования и самовосприятия либо сами, опираясь на материалы из раздела Самопомощь, либо с психологом, которого мы поможем вам выбрать.

Если кратко:
не беря на себя функцию решить вашу проблему, мы ориентируем вас в том, что эта проблема на самом деле из себя представляет, как и с кем её решать.

Более подробно о том, как вы можете к нам обратиться, читайте на странице Экспресс-диагностика.

Самопомощь. В этом разделе мы расскажем, как своими силами помочь себе, в случае если другая помощь прямо сейчас недоступна.

Здесь вы получите концентрат, «самый сок» научных знаний и терапевтического опыта
по интересующим вас вопросам.

Раздел представлен такими рубриками, как:

Нажав на кнопку «SOS», вы найдете те простые вещи, сделав которые сможете улучшить ваше эмоциональное состояние. Быстро и эффективно поможете себе при нервном перенапряжении, или если вы разволновались, сильно расстроились, так устали и разочаровались, что нет сил даже хотеть чего-либо.

Бывает, что самопомощи всё же недостаточно, и нужно обратиться к психологу. Вот тут обычно возникает очень много вопросов и сомнений: к кому именно идти, какое направление эффективнее, как из всех проблем выбрать одну, которая важнее и т.п.

В рубрике О психологах мы объясним, как правильно и удобно организовать обращение к психологу! Расскажем как выбрать себе психолога, что психолог делает, а чего не делает, чем хороши разные направления практической психологии и много другое.

Если вам интересно, как своими силами сделать свою жизнь лучше, присоединяйтесь к нашему клубу Psylight, подписывайтесь на нас на Facebook.

По всем вопросам пишите нам сюда: psylight.club@gmail.com