Приветствуем вас в клубе Psylight*!
*psy (сокр. от др.греч. Ψυχή в транслитерации «psyche») – душа
*light (англ.) – свет, легкий, освещать
Нас зовут Ольга и Надежда, и вот уже более 10 лет мы помогаем нашим клиентам делать их внутренний мир более понятным и управляемым. Мы не рентгены и не волшебницы, а профессиональные психологи, более того люди, любящие думать, сомневаться, задавать вопросы, искать пути решения проблем, люди, которые устают, болеют, выздоравливают.
Однажды мы задумались о том, как помочь большему количеству людей сделать их жизнь лучше – так родилась идея просветительского клуба Псилайт. Используя различные платформы, мы будем делиться с теми, кому интересно, своими знаниями, практическими находками, видением как наладить то, что разладилось.
Psylight – это клуб для желающих научиться «ловить рыбу»!
Помните, притчу о рыбаке, который рассуждал так: если я наловлю рыбы для другого, это накормит его лишь раз, а если научу его ловить, то он сможет прокормить себя сам?
Конкретные знания и навыки как своими силами помочь себе (наладить отношения, справиться с какими-либо сложностями, изменить привычные модели поведения и мышления) наверняка будут полезны многим.
Мы предлагаем вам основы первой помощи.
Далеко не все стремятся к постоянной гармонии и равновесию. Бывают так приятны и даже необходимы периоды всплеска страстей как источник вдохновения, лекарство от скуки, толчок к изменениям. Но, пожалуй, каждому нужен инструментарий, последовательность действий, которые помогут не потеряться в хаосе мыслей, не утратить ориентиры, навести порядок, успокоиться, отдохнуть. С такой подготовкой будет комфортно не только в штиль, но и в бурю, потому как знаешь, что сможешь совладать и с ней, и с её последствиями.
Мы видим свою цель в том, чтобы сориентировать вас в хаосе, который периодически воцаряется в душе любого человека.
В интернете очень много научной и популярной литературы по психологии (ещё больше по псевдопсихологии), публикаций, статей, лайфхаков. Как разобраться, что из этого стоит выбрать? Что не усугубит назревшую проблему?
Мы лично знакомимся с литературой и методами, изучаем, отбираем, отделяя зерна от плевел, систематизируем, структурируем и на выходе представляем нашим читателям коротко и содержательно в удобном виде только самое ценное — полезную информацию и реально работающие методы.
Наша основная задача – объяснить просто сложные вещи!
Мы не дадим вам утонуть в океане психологической информации, запутаться в сложных понятиях и многочисленных направлениях практической психологии, а также
- постараемся осветить для вас пути достижения внутреннего комфорта
- сделаем более легким поиск средств для развития личности
- поможем понять, разложить по полочкам, упорядочить хаос
Итак, что же мы вам приготовили?
Экспресс-диагностика – наше уникальное предложение!
Это онлайн консультация для тех, кто, имея некоторые психологические проблемы, не может определиться «к кому с этим идти». Цель консультации, как вы уже наверное догадались по названию, провести диагностику вашего запроса и сориентировать вас:
- как правильно называется проблема
- что с чем связано, на что влияет
- какие проблемы требуют первоочередного внимания
- с чем можно поработать самостоятельно, а что поможет решить только специалист
- в каких направлениях практической психологии наиболее эффективно работают с этими проблемами
- психолог какой специализации подойдет вам больше всего, исходя из ваших предпочтений и специфики конкретных проблем
Это не терапия! После Экспресс-диагностики вы сможете заняться развитием новых навыков, изменением моделей поведения, способов реагирования и самовосприятия либо сами, опираясь на материалы из раздела Самопомощь, либо с психологом, которого мы поможем вам выбрать.
Если кратко:
не беря на себя функцию решить вашу проблему, мы ориентируем вас в том, что эта проблема на самом деле из себя представляет, как и с кем её решать.
Более подробно о том, как вы можете к нам обратиться, читайте на странице Экспресс-диагностика.
Самопомощь. В этом разделе мы расскажем, как своими силами помочь себе, в случае если другая помощь прямо сейчас недоступна.
Здесь вы получите концентрат, «самый сок» научных знаний и терапевтического опыта
по интересующим вас вопросам.
Раздел представлен такими рубриками, как:
Нажав на кнопку «SOS», вы найдете те простые вещи, сделав которые сможете улучшить ваше эмоциональное состояние. Быстро и эффективно поможете себе при нервном перенапряжении, или если вы разволновались, сильно расстроились, так устали и разочаровались, что нет сил даже хотеть чего-либо.
Бывает, что самопомощи всё же недостаточно, и нужно обратиться к психологу. Вот тут обычно возникает очень много вопросов и сомнений: к кому именно идти, какое направление эффективнее, как из всех проблем выбрать одну, которая важнее и т.п.
В рубрике О психологах мы объясним, как правильно и удобно организовать обращение к психологу! Расскажем как выбрать себе психолога, что психолог делает, а чего не делает, чем хороши разные направления практической психологии и много другое.
Если вам интересно, как своими силами сделать свою жизнь лучше, присоединяйтесь к нашему клубу Psylight, подписывайтесь на нас на Facebook.
По всем вопросам пишите нам сюда: psylight.club@gmail.com
